Är du närvarande i det du gör?
Efter över 220 ledarskapstips under sex års tid känner jag att det är dags för en förändring. Mycket i mitt liv just nu handlar om att reflektera kring livets stora och små frågor. Att leva i nuet, att lita till intuitionen och känslan, att skapa mervärden och göra gott här i världen. Att vara närvarande. Att ha tillit. Att leva och andas kärlek, glädje och mod. Det känns inte riktigt som det ryms enbart inom ramen för något kallat veckans ledarskapstips. Även om det mesta såklart går att relatera till ledarskap på olika sätt.
Därför blir det några ledarskapstips till i den här formen innan sommaren och sedan startar jag upp till hösten med andra utskick. Där kommer jag i kortfattad form att blanda och ge mina tankar och reflektioner om livet, det kommer säkert att smyga sig in ett och annat tips här och där också.
Jag återkommer med mer information om detta kommande veckor 😉
Nu raskt vidare till veckans ledarskapstips...
Jag såg en film förra helgen, Den Siste Samurajen. Hade sett den en gång tidigare, men det var länge sedan. En del av filmen handlade om samurajernas livsfilosofi och hur de gjorde saker med full närvaro. Kommer ägna några kommande ledarskapstips åt lärdomar från den filmen.
Vi börjar med att hälla upp en kopp te. Samurajerna i filmen hällde upp teet med full närvaro i hällandet och strävade efter att göra det med största möjliga “perfektion”, även om det var en vardaglig syssla.
Att vara i ögonblicket, att vara i stunden. Att vara helt och fullt närvarande i det du gör. Oavsett om du dricker ett glas vatten, samtalar med en vän eller går en promenad.
Det är i nuet som magin finns. Det är då vi är obundna av vår historia och fria från vår framtid. Det blir som att tiden stannar och ögonblicket sträcks ut. Eller så är det som att ögonblicken radar upp sig som pärlorna på ett pärlband och vi lever ögonblick till ögonblick.
Så veckans tips, gör något medvetet varje dag den här veckan. En sak varje dag. Det kan till exempel vara att borsta tänderna. Se till att bara låta tankarna komma och gå utan att fastna i dom, och var helt närvarande i känslan av tandborsten mot tänderna och i dina rörelser.
Varma hälsningar,
Markus Amanto
Ring istället för att maila
Det fanns en tid när tekniken med att skicka email övergick från en ny teknik till något som användes i så gott som varje företag och hem. Då hade jag en period där jag använde mail till det mesta. Tyckte det var himla smidigt att kunna skriva i lugn och ro, skicka när det passade och likaledes läsa när det passade in i övriga schemat.
En dag för ett par år sedan insåg jag att mailandet gick på automatik. Jag skickade mail om det mesta som sagt (och läste mailen i tid och otid). Sedan ett drygt år tillbaka har jag börjat ringa istället för att skicka epost. Inte alltid, jag använder fortfarande epost mer än jag ringer, men jag har insett att det gammalmodiga ringandet har flera poänger.
Epost skulle bli den stora effektiviseringen och till viss del är det just det. Samtidigt har jag insett att telefonsamtal skapar förutsättningar för till exempel mer relationsbyggande och för att bättra kunna hand om följdfrågor. Hittade för övrigt en artikel (på engelska) på LinkedIn Pulse som tar upp just nio anledningar till att ringa istället för att maila.
Så veckan tips, vid ett tillfälle den kommande veckan där du hade tänkt maila någon, skippa mailen lite oftare och ring istället. Se vad som händer med relationen och det jobbar på. Och när du väl ringer, se till att du innan du slår numret har din utkomst med samtalet klar. Vad är ditt önskade resultatet av samtalet?
Varma hälsningar,
Markus Amanto
Att leva med ett vackert sinnestillstånd
Tillit är onekligen centralt på olika sätt i livet och ledarskapet. Återkommer för närvarande regelbundet till det i mina egna reflektioner kring mitt liv.
Tror mycket på att leva i ett flöde, att ha en tilltro till att universum är en vänlig plats och vi (jag) får det vi behöver. Sedan känns det som ett ständigt utforskande, kanske en livsresa rent av. Att hitta balansen mellan att låta mig avslappnat föras nedströms av livets flod och samtidigt simma tillräckligt mycket själv mellan varven för att ta mig till de platser i floden som jag tror främjar mina livsmål mest. Och som också tillfredställer mest av mina och andras behov.
Jag tror att för att jag ska kunna känna strömmen där i floden så behöver jag se till att leva så mycket som möjligt i det av mina lärare kallade "a beautiful state of mind". Att ha en inre energi, ett inre tillstånd, en vibration i harmoni med det jag önskar ha mer av i mitt liv. Annars tror jag att jag lätt missar strömmen och dess riktning. Så ligger jag där och guppar i någon slags "fejkström" och simmar lite då och då för att det känns som att jag borde göra något aktivt :-)
Ett spännande och lärorikt utforskande, som jag ibland känner att jag lyckas mycket bra med och i andra stunder känns som det går käpprätt åt skogen med (utan att ens hitta flodrackaren...) :-) :-)
Så veckans tips, fundera över vad det innebär för dig att leva med ett "beautiful state of mind" och vad du behöver göra för att göra mer av det, just nu, precis i det här ögonblicket.
Varma hälsningar,
Markus Amanto
Lyssna inåt i sommar
Ibland kommer jag på mig själv med att under en period ha haft känselspröten utåt. Det vill säga att jag känt in andra människor, deras åsikter, deras behov och deras tankar. Då är det lätt hänt att mitt liv blir en reaktion istället för en aktion. Jag formar min livskvalitet och mitt varande efter andras förväntningar och önskningar, uttalade eller outtalade, verkliga eller inbillade.
Så ska du aldrig ha dina känselspröt utåt? Det är inte det som är min poäng här. Min poäng är att vara medveten om när du har dina känselspröt utåt. Ibland i olika sammanhang är det ju viktigt att känna in vad som pågår i den andra personen eller i gruppen. Min poäng är att med jämna mellanrum ha perioder där du vänder känselspröten inåt och känner efter vad som är viktigt för dig, vad behöver du för att må bra? Om du fick välja hur den här dagen skulle se ut, vad skulle du välja då?
Så veckans tips, sommaren står för dörren. Se till att komma ihåg att ha känselspröten inåt i sommar. Inåt mot dina behov, önskningar och värderingar. Våga lyssna på ditt sätt, hur du vill ha det, utan att följa konventioner eller förväntningar och normer.
Jag hoppas du får en härlig njutbar sommar så återkommer jag i din mailbox efter sommaren :-) Som utlovat då med en ny inriktning på de här utskicken.
Markus Amanto
Förstå den andre personens världsbild - en hjälp i konflikten
Markus Amanto tipsar dig i detta videoklipp om hur ditt fokus i konflikter kan göra hela skillnaden i din förmåga till konflikthantering.
Hur du blir bättre på konflikthantering (4:54 min)
Lär dig hur din rädsla påverkar dig i konflikter och hur skillnaden mellan att förstå eller bli förstådd avgör om konflikten kan hanteras.
Här kommer du i kontakt med oss, om du är intresserad av att ta del av flera av Markus Amantos tankar i en föreläsning.
Bli inte en "Tyckare"
Får du ofta höra att du är på ett visst sätt? Fast du vet att det är precis tvärtom.
Irriterande, eller hur?
Men har du tänkt på att det kanske ligger ett uns sanning i det?
Eller avfärdar du det helt?
En psykologisk modell som heter Johari-fönster, visar oss olika grader av självkännedom.
Johari fönster består av 4 områden:
- Vad jag vet om mig själv och andra också vet.
Den öppna Arenan. - Vad andra vet om mig, men jag själv inte vet.
När vi inte lyssnar till feedback som ges oss bildas ett större Blint område. - Vad andra inte vet om mig, som jag vet.
Mindre smickrande sidor av oss som vi försöker dölja, bildar en Fasad vi håller upp. - Vad varken jag eller andra vet om mig.
Okänt fält.
Dessa egenskaper, beteenden och kunskaper ligger för djupt för att någon ska kunna komma åt dem. Kan bestå av barndomsupplevelser som du inte minns eller förmågor som du aldrig fått tillfälle att sätta på prov.
Ibland är det stor skillnad på hur medarbetare uppfattar dig, hur du tror att medarbetare uppfattar dig, hur du vill att medarbetare ska uppfatta dig och så som du faktiskt är. Du anstränger dig för att vara en god chef på alla sätt och vis, men utan att ibland fråga hur du faktiskt uppfattas, kan du säkerligen inte veta.
Vad är en "Tyckare"?
Låt oss säga att du varje gång du får feedback, känner dig kritiserad och missförstådd. Du förstår bara inte varför folk säger vissa saker till dig. Upprepade gånger. Och olika personer. Då kan man misstänka att du har en sida av dig själv som är helt dold för dig, men väldigt tydlig för andra. Dvs du har en stor Blind sida.
Genom att som chef ha ett stort Blint område, påverkas kommunikationen och arbetsmiljön runt omkring dig.
En ledare som inte har självkännedom och inte är villig att försöka lyssna till andras åsikter kallas, enligt modellen, en Tyckare.
En ledare som inte har självkännedom och inte är villig att försöka lyssna till andras åsikter kallas, enligt modellen, en Tyckare.
En tyckare ger intryck av att veta bäst, påpekar, har åsikter och tycker en hel massa. Lyssnar inte och frågar inte medarbetarna.
Detta påverkar arbetsmiljön i den mån att medarbetarna slutar ge dig feedback (eftersom den inte tas emot på önskat sätt). Du går miste om värdefull information och personlig utveckling. Det råder envägskommunikation, som utgår från din syn på saken, vilket leder till ineffektivitet.
Hur du kan nå ökad självkännedom
- Lyssna till det andra säger
Säg bara: Tack. Jag hör vad du säger, men jag behöver tänka på det du sagt.
Då har du skapat en öppning för vidare kommunikation och tid för reflektion. -
Reflektera
Vid lämpligt tillfälle kan du plocka upp tråden för reflektion. Vad sade din chef, medarbetare, vän? Ligger det någon sanning i detta? Varför är jag så motsträvig till att lyssna till just detta budskap?
Har någon sagt det förut? -
Kärleksfull feedback
Feedback ges som en gåva, för att du som ledare ska växa i din roll och utvecklas personligen.Den feedback du har fått, är oftast väl menad. Ta det inte för personligt. Ta till dig andras observationer och bestäm sedan om du vill förändra dig.
(Känner du däremot att feedbacken var menad att få dig att må dåligt, kan det vara ett led i en medveten härskarteknik).
Vidare läsning
Vidare läsning och källor
Om kommunikations- och ledarskapsstilar utifrån Johari-fönster (Lär dig mer om de andra stilarna: Den öppne, Frågaren och Musslan. Open Windows)
Joharifönster (Psykologibloggen.)
The Johari Model (En illustration på engelska om hur du blir mer öppen som chef. Management Class)
Om konsten att ge och ta emot feedback ( smakprov ur distansutbildning LEDARSKAPSSKOLAN)