Här är två (av många) reflektionsövningar* ur boken "Rik på riktigt- en värdefull vardag är möjligt" av Fredrik Warberg och Jörgen Larsson.
Mitt liv som film
En av reflektionsövningarna i boken handlar om ditt liv sett genom filmvärldens ögon.
Det kan vara värdefullt att se över hur ditt liv ser ut och vem som skapar det dag för dag:
Vem är det som är regissör i ditt liv? Har du huvudrollen eller en biroll? Vem har skrivit manuset? Vem recenserar och sätter kritiken för handlingen?
Vardagsfrågor
- Hur upplever jag tiden? I vilka sammanhang använder jag tid till saker som jag själv valt och vill göra?
- Vad är tillräckligt bra i min vardag? Vad är jag förnöjsam med?
- Vad längtar jag efter att ha mer av i vardagen? Vad älskar jag att göra? Vad får det att bubbla i mig?
- Vad är bra i min arbetssituation? Vad är mindre bra? Vad är viktigast för att jag ska trivas?
- Vad är tillräcklig ekonomi för mig? Vilka av mina vardagsutgifter skulle jag kunna minska?
- Vilka tre av mina ägodelar ger mest livskvalitet per krona? Vilka tre ger minst?
- Vad är bra i mina nära relationer och de gemenskaper jag ingår i?
- Vilka krav och förväntningar pressar mig? Vad kan vara bra med att inte försöka leva upp till dem?
- I vilka situationer är jag helt närvarande i nuet? Vad hindrar mig från att vara närvarande i andra situationer?
- Vad innebär det för mig att vara framgångsrik- hur ser min egen definition av ordet ut?
Om denna artikel
Redaktionen för webbtidningen LedarskapsMagasinet skrev en recension av boken Rik på riktigt- en värdefull vardag är möjlig i temanumret Balans i livet (nr 6, 2012).
Läs gärna hela recensionen som innehåller många referat ur boken som alla borde ha i bokhyllan för att kunna bläddra i lite då och då.
